睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病～いい眠りしてますか？～

眠りには、質の良い眠りと悪い眠りがあります。活動的な質の良い生活をおくるためには、良い睡眠は欠かせません。睡眠時無呼吸症候群は、さまざまな生活習慣病や循環器疾患と関連することが知られています。
2020年初頭から新型コロナウイルス感染が拡大する中、Stay Homeしてご自宅にいる時間が長くなり生活習慣が大きく変化した方も少なくないと思います。このような状況だからこそ、よい睡眠と生活習慣病について考えてみてはいかがでしょうか？