睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病

1. 肥満度をチェックしてみましょう。

BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で計算できます。
下記に入力してみましょう。BMIが自動計算されます。

※日本肥満学会では、BMI 25以上を肥満と定義しています。

2. ウエスト周囲径をチェックしてみましょう。

正しいはかり方：立ったまま、軽く息をはいた状態でおへそのまわりに水平にメジャーをまわしてはかります。もっとも細い部分ではありません。
ウエスト周囲径が、男性では85cm以上、女性では90cm以上あると内臓脂肪の蓄積が疑われます。